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哈燒新品劉育蓉精選畫冊：無聲舞色特惠價分享

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內容簡介: 藝術家需要活在詩篇裡，因他們不只情緒化，也展現一位強烈情緒化的敏感之人與人生的困境掙扎。

我是一位畫的創作者，也是編織夢想者，有時漫步在孤寂的海邊，坐在荒涼的溪流旁，惟有皎潔的月光為伴，然而， 我們似乎是搖動、震撼世界的人。

我以優美的古典樂曲，創造了每一幅畫的價值，藉著動人的心弦，另一個夢想開始。

我們都知道油畫的一個很重要的元素是色彩，難就難在如何從中走出來，不僅要走出來，而要有自己特色，不是單單去表現一個題材，像我這樣的人已經做了很多年這樣的事情了，也不過如此而已。

我的作品，是對自己生命悲情博客來網路書店的超越，成為一種精神狀態，同時也賦予我藝術創作的一種超越意識，從生命到藝術的一種普遍的精神特徵，是我的藝術內蘊，超越是我生命的外現。博客來書店一系列的畫冊，由明朗、自然、意象化、具體、豐富的風格作成，而那畫面卻是吸引的。生動的記載畫形狀（皺紋）、顏色（綠、銀）、大自然強盛的生命力（常青），而人的悲愁也是用具體來表達︰垂頭、變冷、離去。

畫者使用平行結構和兩個世界之美妙重疊：一個是現實的──夕陽；一個是幻想的──循環的大自然現象﹔大自然不死，永遠更新。相對的、畫的處境是那麼無定。

不過，畫者充滿了《訴衷情》的親密時間，視為個人情感之紓發。

豐富但不花俏、簡單卻令人驚訝、具有詩情超現實的夢幻，這就是畫冊的特徵。

欣賞畫會是舒適寬闊
像綢衣﹔溫暖且飾以星光，像凝視的溫暖的夜
無限的、和諧的、像天邊的水波粼粼 （律動）
畫冊的每一幅畫，有不尋常的創作及深刻的心理分析，畫者創造了一本既浪漫又寫實的畫作及心靈的畫像。

劉育蓉油畫展很多時候，我們總是各忙各的，於是，
開始學起畫的時候，開始細細的品味
充滿酸、甜、苦、辣的過程
仔細看看每一幅畫的心情；
就知畫者的表情，當你我覺得離很近的時候，
一伸手，抓住的卻是空氣。
當你我覺得離很遠的時候，
不知道你是不是會用盡一切方法仔細看這些畫。
這份緣份得來不易......
那麼請記得......好好珍惜...... 細看每一幅畫，
最近的，其實最遠！
最可貴的部分，
是在努力的過程，不是最後的標的。
畫畫秘訣之一，不外乎就是一種堅定的自信，

不
管 情況究竟壞到什麼地步的時候，
都還相信畫畫是體驗幸福的真諦。

作者簡介劉育蓉學歷：
美國帕沙迪那藝術學校油畫系

畫歷：
美國藝術家及奧克拉荷馬參展畫家
美國油畫家協會會員
在美國各地舉辦個展數十次並參加多次聯展
美國帕沙迪那社區個人獎

學校聯展創作獎：
作品多次參加國際畫展並屢獲公共機構及私人收藏家所收藏
美國爾灣順天堂博物館收藏一幅牡丹花畫作
GOOD TV 2003年8月份封面畫作
林森南路禮拜堂2000年聖誕節畫作
2005年台北榮耀堂音樂佈景畫作
李順長博士有聲套書畫作
台北市議會籌募中綴生款項捐贈畫作義賣
台北西南區扶輪社演講「心靈與藝術空間」
2000年回台舉辦個展，蒙總統賀電文
2003 年西班牙個展
2004 年士林區公所個展
2005年鶯歌新太源藝術工坊個展
(畫作製成咖啡杯盤、喇叭杯及吸水杯墊系列)
2006年三峽歷史文物館個博客來展
中山區公所師生聯展及個展
美國洛杉磯及匹茲堡聯展
捷博客來網路書局克聯展
學生參與美國獅子會慶祝和平畫展
2007年學生於仁愛醫院藝術空間炭筆粉彩聯展

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  作者： 劉育蓉    新功能介紹
• 出版社：三文印書    新功能介紹
• 出版日期：2007/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】夜晚難入睡，頭皮針灸助眠有一套！24歲就讀國立大學研究所的林先生，3年多來因罹患自律神經失調，長期飽受失眠所苦；且近日除了失眠外，更伴隨有有多夢症狀，嚴重影響日常生活。所幸，就醫經中醫師診斷，並於頭皮百會穴、印堂等穴位施以針灸治療後，上述症狀已有明顯改善，終能一覺到天亮！

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，失眠不是病，而是人體的一種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。

失眠逾3週未改善　恐礙自律神經運作

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，失眠不是病，而是人體的一種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。在臨床上，失眠主要可劃分為入睡困難、睡中易醒，或醒後難以再睡等3大類型。但不論是上述何種類型，只要失眠情形持續超過3個星期，就屬於「長期失眠」，應接受適當的治療，以免影響人體生理機能的正常運作。

且值得注意的是，失眠不但容易導致患者出現注意力無法集中、精神不濟等症狀，影響工作效率外，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風險大幅提升。

「針」有效！刺激頭皮2穴位安神助眠

好比上述案例林先生就是屬於長時間飽受壓力、深受失眠所苦，且合併有自律神經失調的患者。林在裕醫師強調，一旦察覺自身有長期失眠合併焦慮、疲倦、頭痛、胸悶、心悸、頻尿、口乾舌燥、肩頸僵硬的症狀時，極可能已罹患自律神經失調的疾病，恐嚴重影響健康狀態。

以中醫觀點來看，適度刺激位於人體頭皮上的穴位，就是改善失眠問題相當不錯的舒緩方式。

因此，對於此類有失眠問題且合併有自律神經失調的患者，想要擺脫惱人的失眠問題，關鍵則在於安定其焦躁的情緒。而以中醫觀點來看，適度刺激位於人體頭皮上的穴位，就是相當不錯的舒緩方式。

譬如，位於頭頂上方、屬於督脈經穴的百會穴來說，適度以針灸刺激，將有安神定志、醒腦益智的作用；若能同時刺激位於兩眉之間，在督脉循行的路線上的印堂穴，兩者配合施用，則有助於調節陰陽、疏通氣血，進而發揮鎮靜安神的效果。

最重要的是，相較於助眠劑，針灸治療失眠的方式，更不會帶來白天想睡、全身無力、體重增加的副作用，是治療長期失眠患者的不錯選擇。

想一覺到天亮？快謹記7大好眠技巧

除了透過中醫針灸療法調理、舒緩外，林在裕中醫師強調，想要根除失眠問題，根本之道還是應從改變日常的生活習慣做起。除了找出壓力來源、適度解決改善外，不妨把握下列7大好眠技巧，自然能在對的時間找回睡意，一覺到天亮！

撇除不良生活習慣，養成規律的作息時間，儘量在晚上11點前就寢，都是改善失眠問題的好方法。

技巧1／晚餐後不喝咖啡、茶、酒及抽菸。

技巧2／晚餐吃八分飽即可，切勿吃宵夜。

技巧3／睡前1小時可喝溫牛奶、泡溫水澡，放鬆心情、培養睡意。

技巧4／睡前勿喝過多的液體，避免半夜起來小便而導致失眠。

技巧5／避免睡前4小時內做激烈的運動。

技巧6／養成規律的作息時間，儘量在晚上11點前就寢。

技巧7／白天午睡，不超過半小時。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠睡不好-7大好眠技巧-針-有效-074617986.html

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