流行趨勢入世花都23流行趨勢
![]() |
流行趨勢入世花都23流行趨勢還沒有人看﹐還沒紅的時候我就已經在看了
看完有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!
總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界!
好看的文學小說流行趨勢入世花都23流行趨勢全書的內容大意
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
流行趨勢入世花都23流行趨勢曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
流行趨勢入世花都23流行趨勢誠意推薦給大家看喔!
最新與最多的文學小說,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 王倫剛脫離險境,接下來卻發生一連串高官中毒事件,軍、警苦無線索可查,隨後又發生蔣遲傑被虐殺事件,其流下的證據竟讓廖煌緊急尋求上清道人幫忙。因為唐心的關係,帝都的紈褲子弟派人打聽廖煌的來歷,這讓廖煌心生不爽,正在逼博客來問那人之際,王磊的出現讓……博客來網路書局博客來書店博客來網路書店
從頭到腳的讀心術 | 心理學詭計之馭人心,有絕技 | ||
活學活用讀心術:拆穿謊言篇 | 一眼把人看到骨子裡 |
- 新功能介紹 作者: 瘋狂冰咆哮
- 繪者:無多
- 出版社:九星文化 新功能介紹
- 出版日期:2014/09/15
- 語言:繁體中文
流行趨勢入世花都23流行趨勢
![]() |
心情客房:第001號房 | 編織記憶 | ||
小故事大道理-勵志篇 | 老狐狸之歷史眉批(2)戰國 |
流行趨勢入世花都23流行趨勢推薦,流行趨勢入世花都23流行趨勢討論,流行趨勢入世花都23流行趨勢比較評比,流行趨勢入世花都23流行趨勢開箱文,流行趨勢入世花都23流行趨勢部落客
流行趨勢入世花都23流行趨勢那裡買,流行趨勢入世花都23流行趨勢價格,流行趨勢入世花都23流行趨勢特賣會,流行趨勢入世花都23流行趨勢評比,流行趨勢入世花都23流行趨勢部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
男性賀爾蒙低下 恐增1.45倍心血管疾病發生率
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)提到男性賀爾蒙,大多都會聯想到與性功能、生育力相關,但鮮少人知道其實男性賀爾蒙指數,也與血管疾病與冠心病的發生機率有關!根據美國一項研究指出,有睪固酮低下症之病人相較於正常人,5年內發生心血管疾病的機率將增加1.45倍,因此醫師提醒,去年台灣前十大死因中,心血管疾病就佔了7個項目,如心臟疾病、腦血管疾病等,所以,在預防上可要多加留意。
過胖、過勞、壓力 都會加速賀爾蒙減少
國泰健康管理預防醫學部陳皇光醫師表示,男性從青春期開始會分泌睪固酮(男性賀爾蒙),但隨著年齡的增加,體內的荷爾蒙會隨之減少,若在日常生活當中出現過胖、過勞、壓力過大等現象,身體會製造出過多二氫睪固酮,引起攝護腺肥大,出現排尿困難等症狀,而這些就是男性賀爾蒙指數急速下滑的明顯徵兆。
一旦睪固酮製造能力下降,可能會導致內臟脂肪增加,外觀出現啤酒肚,以及性慾下降、勃起困難等情況發生,更是心血管疾病出現的前導部隊,整體健康狀況大受影響。
多吃牛肉、香菇多運動 有助於提升睪固酮濃度
為避免體內的荷爾蒙減少,在飲食上,國泰健康管理中心李宜芳營養師建議,可多攝取富含維生素A、C、E與EPA、DHA等抗氧化與抗發炎食物,並適當攝取富含鋅之食物,如生蠔、牡蠣、貝殼海鮮類、小麥胚芽、牛肉、羊肉、豬肝、豬肉、芋頭、香菇、茼萵、韭菜、山藥等。
至於在日常生活上,則建議戒除菸酒、改變工作與生活型態,積極減肥與規律運動(如跑步、游泳、快走),做好體重上的控制,如此一來,對睪固酮濃度不足之改善均有幫助。
維持睪固酮含量 可抗老、防骨鬆
最後,陳皇光醫師強調,實際年齡並不等於身體年齡,維持提升睪固酮能夠有效抗衰老、維護心臟血管健康、預防糖尿病、降低骨質流失、提升性慾、保持苗條身材、促進活力等。
所以,不論老少年齡之男性,若進行男性賀爾蒙檢查後,證實睪固酮不足已進入更年期狀態,應請醫師評估並開立賀爾蒙補充,並從日常生活習慣中來改善,積極維持男性健康生理機能之平衡。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/男性賀爾蒙低下-恐增1.45倍心血管疾病發生率-062100382.html
![]() |