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深夜山林。
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一群年輕的大學生來到某座深山舉辦試膽大會，不料時間尚未開始，離奇的事已先展開，失聯人數激增的情況下，就連天空也下起大雨，阻斷前去搜救的警方。
瘋狂的野犬、奄奄一息的貓、迂迴曲折的山路，駭人的洋娃娃……
淒黑深山裡鬼影幢幢，走不出的林間迷宮是惹怒了山靈還是人為的惡作劇？進到深山裡的人是否能夠平安脫困？
「原來整起事件應該是你落水溺死──」
他聽見這話，背脊冷涼，事件的始末發展全來自於自己。
「怎麼會？怎麼會有這種事？」────
一場精心策劃的夜遊活動，滿腹心機地想要奪取某人性命，卻意外的將所有參與人數拖下水。是誰的惡意造成無可是挽回的局面，又是否有其他無法以科學角度探討的力量在作祟？漆黑的森山裡，走不出的山林迷宮，不斷回到原地的謎蹤，以及機關算盡的人為因素，加上毫無預警的暴雨將所有的一切沖刷、曝露。
28人的夜遊活動，是否都能平安回來，還是每個人都無法避免與死神拚搏？
本書特色
＊本書為系列作第一部，力邀知名漫畫家葉明軒跨界繪製此系列封面。
＊隨書附送贈品－書籤，尺寸13.5X4.5cm
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內容來自YAHOO新聞
定食吃莫空腹 膳食纖維要足夠
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作者： 燕熙
新功能介紹- 繪者：葉明軒
- 出版社：頤蓁文學
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
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- 出版社：頤蓁文學
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內容來自YAHOO新聞
定食吃莫空腹 膳食纖維要足夠
三餐老是在外的「老外」，要如何吃才保腸胃健康？營養師張皇瑜說，三餐要定時，不能空腹，多攝取膳食纖維，到自助餐夾菜時記得「蔬菜多吃一點」，如有全穀飯、南瓜，地瓜，山藥，芋頭等盡量選來吃。
部立基隆醫院營養室主任張皇瑜表示，近來相關調查，腸胃疾病有愈來愈高趨勢，與飲食攝取有非常大的關係，吃得均衡、健康，就可以預防、治療或緩解。
她說，要預防大腸瘜肉，平時一定要注意膳食纖維夠不夠，但長期以來，國人很不習慣吃足夠的膳食纖維。
如何才能攝取足夠膳食纖維？張皇瑜說，一天3分蔬菜、2分水果，仍不足預防及治療腸胃道疾病的量。
主食必須有三分之一以上是全穀類，膳食纖維才夠，糙米、燕麥、南瓜、蕎麥、地瓜等，都可取代精緻的白米。
張皇瑜表示，有足夠膳食纖維，腸腔及腸胃蠕動的整個環境及功能才會正常，但習慣吃很油、很辣的人容易胃食道逆流，外食民眾要特別注意。
「平時可帶小黃瓜、玉米或買生菜沙拉等當點心」，她指早餐胡亂吃，可再到超商再買條地瓜，可補足了一天三分之一全穀根莖類的量。
乳酸菌是腸道好菌很喜歡的食物來源，每天要補充的乳製品最好來自優格、優駱乳，可讓腸道保持好的狀態。
「吃飯時間一定要定時」，每餐約4、5小時就排空了，空腹胃酸會過多，不要吃太飽太撐，可減少胃食道逆流機會。
咖啡屬較刺激的飲料，她建議不能過量，也不要空腹喝，最好加牛奶，但不要加奶精、糖。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/定食吃莫空腹-膳食纖維要足夠-184900362.html
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