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內容簡介: 《筆記成功術》（修訂版）

寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？
你可別跟自己過不去！
一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，
做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，
還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！
就是這麼神奇！動手吧！
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問題一：
如何延緩大腦老化？因為這決定了生存的尊嚴。

問題二：
在資訊爆滿的時代，如何「選擇資訊、整理資訊」以確保大腦的記憶能力？

針對上述迫切議題，專攻神經內科的醫學博士兼日本暢銷書作家的米山公啟，以自身的專業及親身經驗，見證了「筆記成功術」，藉由筆記訓練，讓大腦更年輕！

在書寫或是做紀錄時，需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞；此外，還需要處理感情的能力和推測的能力，大腦所有的功能幾乎都用到了。這便是做筆記可以活化大腦、讓大腦常保年輕的原因。
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日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。

要寫些什麼？

●在「部落格」上發表公開的日誌
●藉著「健康日記」了解自己的身體狀況、預防疾病
●善用「失敗紀錄」，避免重蹈覆轍
●從「分析報告」培養自己獨特的觀點
●以「人際關係圖表」找出對自己最重要的人是誰……

任何想得到的項目，都是你可以盡情開發和發揮的機會。

只要能確切實踐米山公啟博士的筆記術，必定能讓你愈來愈有創意，工作有效率，還能擁有美好的人際關係和生活環境。

趕快來試試看吧！

博客來網路書局本書特色

米山公啟博士是日本知名腦科專家，也是多產的作家，他所出版的書籍已超過180本。他在書中以自身專長和經驗強調，做筆記不僅是個好習慣，而且能提升創意與效率！

《時間管理成功術》（改版）

繼提升大腦創意的《筆記成功術》之後，暢銷書作者米山公啟從大腦科學的角度教你如何善用時間！

人生而最平等的一點就是，每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是，有人整天喊著「沒時間，沒時間」；卻也有人既有時間玩樂，還能好整以暇的工作。

博客來雖然每個人的時間一樣，但是隨著個人感覺和用法的不同，還是會產生天差地遠的結果。我們會覺得無聊的時間特別漫長，快樂的時間則快速飛逝；童年時，經常抱怨時間走得好慢，但長大以後，許多人卻覺得時間過得太快。

作者米山公啟是位腦神經科學博士，一年出版十本書，每週仍有兩天在醫院看診，還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目，他要如何找出時間來完成所有工作，但不僅不需要熬夜，每年還有幾次出國旅遊的時間，同時還覺得游刃有餘呢？

他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點，整理出62種簡單的小撇步，讓讀者能輕鬆地找出日常生活中原本被浪費掉的時間，加以有效率地活用。只要開始使用米山博士親身見證的小技巧，你也能很快變成時間管理達人！

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  作者： 米山公啟    新功能介紹
• 譯者：李道道,慕樂
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/11/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

MSCI權重調整 兩岸同遭雙降

旺報【記者葉文義╱台北報導】

明晟（MSCI）指數公司14日宣布最新季度調整，在新興亞洲國家部分，中國大陸在三大主要指數中有2項權重遭調降，其中在「MSCI全球新興市場指數」權重由24.24%調降至24.16%，降幅0.08個百分點；在「MSCI亞洲除日本指數」權重則由28.74%調降至28.68%，降幅0.06個百分點。大陸在這兩項指數權重表現上，都是新興國家中的最大輸家。

元大投信指數暨量化投資事業群專業協理陳品橋表示，大陸股市在6、7月的大幅度下跌，應是造成陸股在MSCI權重中下降的原因，再加上近期中國人民銀行（大陸央行）促進人民幣貶值的政策，讓市場對於大陸經濟前景的預測趨向保守。

印度收漁利成贏家

此次在「MSCI全球新興市場指數」權重調升最多的國家為印度，由8.25%調升至8.39%，調升幅度0.14個百分點，是最大贏家。

印度市場權重在這次MSCI三大主要指數都被調升，這也反映出大陸政府為阻止股災擴大而推出的一系列干預市場措施，已使得外國投資者將其資金從大陸市場轉向印度市場，致使另一個亞洲大國──印度，坐收漁翁之利。

台股持續被邊緣化

雖然這次陸股遭到MSCI雙降，但目前該成分指數股票，是以在香港股市交易的中國企業股票，也就是國企股（H股）為主。接下來MSCI也計畫於今年底將海外掛牌上市的中國公司股票納入指數，以及明年可望納入A股，未來中國股票在該系列指數的占比將會持續攀高，將帶動法人及被動操作資金增持。

反觀台股連續第8季在「MSCI全球新興市場指數」遭調降，這次權重則由12.54%下調至12.5%，降幅0.04個百分點；在「MSCI亞洲除日本指數」也遭降0.04個百分點，由14.87%降至14.83%，連續第6季遭降。反映出台股在亞洲市場仍有持續被邊緣化的趨勢。最新權重將在8月31日收盤後生效。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/msci權重調整-兩岸同遭雙降-215005302--finance.html

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