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內容簡介: ★上班族，你累了嗎？必須熬夜加班，你怎麼辦？

以下狀況，你遇到幾個：

□每逢旺季，臨時件、急件一波波，白天趕不完
□從事企畫、創意、開發，得通宵達旦想個能贏的提案
□從事輪班工作，當人手不足或同事臨時請假，得硬著頭皮上陣
□截稿時間到，腦袋還空空
□跨國聯繫經常日夜顛倒，讓你日操、暝也操
博客來網路書局□時機歹歹，一家老小全靠你養，晚上得兼差
□要轉職、想升遷、學語言，得K書應付考試
□熬夜卻瞎忙，肝苦又零成果

當夜幕已低垂，工作卻還沒完成，眼看必須處理急件、提企畫案、寫文案、做簡報……「戰力」或「靈感」卻還差一點點，與其眼睜睜開天窗，不如聰明熬夜，保有健康本錢之下，喚醒夜裡沉睡的腦袋，釋放創意能量，火力全開突破瓶頸！

「夜貓子博士」及「熬夜達人」艾瑞克?愛比斯坦發現，早至愛迪生發明唱片、華盛頓勝戰建國、卡夫卡寫下巨作，到現今的比爾．蓋茲建立微軟、與蘋果電腦創始者史帝夫?沃茲尼克……，各種領域的成功經驗，都是熬夜出來的！他們如何化險為夷飛躍前進？達陣的秘密到底是什麼？

★熬夜了，但，熬對、熬錯，成果差多少？

博客來網路書店錯的熬夜對的熬夜
腦袋混亂成一團??????? 工作目標和方法都事前計畫
夜深了卻還進入狀況以小時為單位訂好時間表，按表操課
大吃大喝才能補充能量??????????? 餐點以高蛋白為主，適時搭配咖啡
精神不佳卻不敢闔眼??????????????? 小睡恢復活力
苦無靈感，乾等不來???????????? ?? 換件事做，大腦充飽電

作者大膽突破「絕不熬夜」或「瞎熬＝瞎忙」的舊思維，援引相關科學研究，在現代人常見的熬夜工作型態中，找出調整睡眠、啟動夜間工作力的最佳模式。熬夜真正需要的是善用時間，精準管理。本書告訴你最新的概念與實用的操作方法，讓上班族能更靈活運用時間，工作成果三級跳！
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名人推薦

這本引人注目的書，告訴我們成功熬夜的典範與秘訣。 —《時代雜誌》（Times）

許多成功是博客來熬夜得來的。—《獨立報》（The Independent）

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  作者： 艾瑞克‧愛比斯坦    新功能介紹
• 譯者：葛窈君
• 出版社：商業周刊    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

N.Flying日本第二張單曲專輯封面照公開 符合夏季的清涼感

樂隊N.Flying化身為清涼少年，公開了日本第二張單曲專輯的封面照片。

3日，N.Flying方面公開了即將於7月13日發行的第二張單曲「Endless Summer」的封面照片。

新專輯是表述了在不斷擁有夢想的夏季，享受夏季的同時夢想著未來的N.Flying。

照片中，成員們散發獨有的明朗自由奔放魅力，風格不同的外貌惹人注目。特別是藍色和白色為主的造型，更是散發夏季清涼感覺。

另外，N.Flying繼2月在日本銷售了出道單曲「Knock Knock」，登上公信榜日排行榜第三位。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/n-flying日本第二張單曲專輯封面照公開-符合夏季的清涼感-122009086.html

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