一天一分鐘，躺著享瘦本月獨享
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內容簡介: 「一天只要一博客來網路書店分鐘就能瘦下來？」「躺著做做簡單的體操就可以減重？」沒錯！蘆原醫生獨創的「仰躺體操」，因為效果卓著，且具有療效，引起日本電視、雜誌爭相報導，成為日本時下最當紅的健康減肥法。舉例來說，日本最ＨＯＴ的女性雜誌「With」，就在２０００年五月號中真人實證，報導這個簡單體操確實能在短短三個星期內，讓體重減少２公斤，大腿瘦下１?５公分、腰圍縮小１公分！只要平躺在床上，抬抬腿做三種基本體操，不用改變飲食習慣、不需要花錢添購特別設備、不必特定場所，你就能輕鬆嘗試，短時間內健健康康地瘦下來。有人利用「仰躺體操」，一星期成功減重７公斤，連健康狀況也獲得改善。「仰躺體操」對高血壓、氣喘、過敏性皮膚炎、類風濕性關節炎、腰痠背痛、偏頭痛、耳鳴、便秘、生理痛、痔瘡，掉髮、花粉症等等疾病都具有療效。這種原本是名醫開發來治療病患的體操，不用花太多時間，沒有任何副作用，只需要一點點毅力的健康減肥法，你也應該嘗試看看，讓自己輕輕鬆鬆，健康又享瘦！
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內容來自YAHOO新聞
丟泥巴後 宋楚瑜刮鬍子影片曝光
繼上一支泥巴抹臉競選影片引發熱議後，親民黨總統參選人宋楚瑜，21日公佈第2支「刮鬍子」競選影片，用刮鬍子，象徵對外界的批評「要清理、而不是修理」，而對曾共事過的前總統李登輝，提出日本祖國論，宋楚瑜認為，身為國家前元首，言論立場要「審慎」，也該維護釣魚台的基本主權。
在鏡子前擠眉弄眼、被理髮師刮鬍子，宋楚瑜難得的天真俏皮樣，被呈現在他第二支競選影片。
親民黨總統參選人宋楚瑜：「別人刮我鬍子，這個刮，也許銳利，也許刺激，也許是忠言逆耳。」
和前一支泥巴抹臉的嚴肅風格相比，宋楚瑜第2支競選影片，多了份輕鬆詼諧！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/丟泥巴後-宋楚瑜刮鬍子影片曝光-045520613.html
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