運動健康一起來:臉部皮拉提斯X天天蔬果汁比較使用
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內容簡介: 本書特別精選《神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉》與《天天蔬果汁跟疾病說再見:129道營養讓全家喝出健康》這兩本優質套書嘉惠讀者。我們讓您從本套書中,同時讓您掌握如何進行臉部的皮拉提斯外,也幫助你一天一杯喝出健康。
博客來書店《神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉》
最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動,這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩,以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害,它不像外科整形手術是採用侵入式。另外,工具費用也相當便宜,彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。
那臉部彼拉提斯有甚麼功效?可以改善哪些部位呢?或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說,透過臉部彼拉提斯,以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外,像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等,也都是能夠利用臉部彼拉提斯來矯正與處置。
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不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳,或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦!
《天天蔬果汁跟疾病說再見:129道營養讓全家喝出健康》
博客來網路書局近代醫學研究發現蔬果的價值不僅僅是富含人體所需的營養素,它們還含有很多的植物營養素,具有強大的抗氧化功能,能提高人體抗病毒能力,有效對抗衰老,而常見感冒、咳嗽等日常病症也有預防療效,並能防治三高。
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本書由營養師特別推薦組合129道美味蔬果飲,從四季養生x日常保健x針對各種族群的蔬果汁,舉凡降低三高、促進骨骼發育、防感冒、瘦身美白、提高免疫力,為全家人提升健康的配方通通收錄。
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- 新功能介紹 作者: Jin San-Ho, Yong Sun-Hee, 左小霞, 韓軍
- 出版社:博悅文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/10/30
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中共憂小英執政 聯手美日抗中
旺報【本報系特派員黃菁菁、記者陳君碩╱東京─北京連線報導】
日本《產經新聞》報導,中共黨內的報告指出,台灣政權篤定會輪替,且預測民進黨政府顯現出獨立路線和親美傾向,因此對於台灣將與美日聯手和中國進行對峙的局面,抱持強烈的戒心。
報導指,中國政府體系的台灣問題專家,在共產黨內所做有關台灣情勢的報告指出,明年1月舉行的台灣總統大選,最大在野黨民進黨確實有望奪回政權。
三海連鎖包圍中
這份報告是中國政府智庫中國社會科學院台灣研究所副所長朱衛東,於7月時提出,以〈當前的台灣情勢與兩岸關係的前途〉為題。
報告談到台灣內政,舉出去(2014)年11月「九合一」地方選舉國民黨慘敗的例子,悲觀地認為國民黨已弱化,並批評國民黨總統候選人洪秀柱是「沒有人氣的二軍」。
有關民進黨參選人蔡英文,報告形容她走「柔軟的台灣獨立」、「笑容的台灣獨立」,已顯現出「我們民進黨的『台灣獨立』政權必須準備再次登場」。
報告還指出,台灣的獨立傾向已增強,「逐漸沒有美國和日本插手的餘地」,同時預測,蔡英文奪得政權後,將會加緊倒向美國。
對於台灣政權輪替後的周邊形勢,報告列舉出3大挑戰,包括民進黨政權在台灣海峽的挑戰;美國在南海問題上與越南、菲律賓等聯手的挑戰;以及日本在釣魚台問題上的挑戰。
報告擔憂,從東海經台灣海峽到南海,可能會發生日美台對中國形成包圍網的「三海連鎖」狀況。
美日拒成蔡工具
有關中國應採取的對策,報告認為以經濟為主,大陸與台灣實力差距已向中方優勢傾斜,因此提議以國民黨執政8年以來深化的經貿關係為主軸,動搖民進黨政府。文中指出,「兩岸統一是台灣的宿命」,共產黨要對統一政策有自信。
《產經》指出,有關台灣總統選舉,中國政府官方立場是「不介入也不評論」(國台辦發言人馬曉光語),因此對選舉形勢和候選人的評估通常不對外發表。
北京清大台研院副院長巫永平受訪時坦言,在民、共各有堅持下,兩岸關係確實面臨難題,但大陸絕對會堅持「九二共識」的底線。
對於蔡英文是否聯合美、日以抗衡中國大陸,廈門大學台研院長劉國深說,美日兩國各有自己的國家利益,不可能淪為蔡英文的「工具」。巫永平指,台灣處於中美關係的大框架下,過去陳水扁時代即印證,台灣一旦成為麻煩製造者,影響到中美關係,也會衝擊美國國家利益,美國不會樂見。