獨家款好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理：支持孩子身心同步成長的均衡安心料理100道！超級強品
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商品訊息功能:
內容簡介:
忙錄的爸爸、媽媽也能輕鬆製作
博客來網路書店最實用的同步料理法
全天下的父母們都想要給小朋友最好的生活，也希望能給小朋友健康營養的餐點，但每天都要另外幫年紀還小的孩子製作專屬餐點，實在不是一件輕鬆的事。
這本書教大家，在做大人餐點的時候，可以先取出一部分，做成適合小朋友口味的料理，鍋子中的則調味成大人的口味。比如製作豬肉咖哩時，將煮好的材料取出一部分，用來調味的咖哩，小朋友的部分，只需加入約大人的1/3量，將調味調淡；還有做成小朋友容易拿取或咀嚼的大小，比如可樂餅，大人的做成圓餅狀，小朋友的做成小圓球狀，這些巧思，讓父母不用花費太多時間，就能同步完成全家人的一餐，小朋友也可以和大人一起吃一樣的餐點，享受同桌的樂趣。
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此外，還有幫媽媽解決小朋友飲食問題的各種食譜，比如小朋友不愛吃魚或蔬菜時，這本書也有克服問題的方法及好吃的食譜，相信能逐漸改善小朋友挑食的問題。
書中還有許多專欄，能讓父母了解這個時期的小朋友跟飲食有關的疑難雜症，並教大家解決的方法。
最後，希望這本書能同時滿足大人和小朋友的需求，每天吃得快樂又安心！
本書特色
◎第一本同時製作父母和小孩餐點的食譜書，能夠真正幫助父母節省時間的實用書籍。
博客來書店◎以父母最方便的方式，同時製作出大人和小孩的餐點，再也不會浪費時間和食物了。
◎只要從大人的餐點中，取出一部分來製作就可以了，非常簡單。博客來
亞馬遜書店讀者五顆星★★★★★好評推薦
★我的小孩現在是1歲10個月，我希望有一本書能夠當作料理時的參考。這本書對我們很有幫助。這本書的設計我也很喜歡，食譜大概都只需要4個步驟就完成了，非常簡單又好吃。
★我一直在找可以同時製作大人和小孩餐點的食譜，終於找到了，食譜簡單易做，對我來說真的是太棒了！
★這本書真的很不錯，我常常照著食譜做給家人和小孩吃，大家都很喜歡。
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- 作者： 古谷正江 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
鐵道馬拉松追火車 暢跑台版普羅旺斯
（中央社記者黃旭昇新北市21日電）沿著鐵道跑馬拉松，欣賞「台灣的普羅旺斯」美景，是為愜意享受。新北市府觀光旅遊局舉辦鐵道馬拉松接力賽，讓有追火車經驗的民眾，一起與記憶比賽速度。
新北市政府觀光旅遊局將於明年4月17日，在新北市雙溪、貢寮地區舉辦「追火車」共同記憶的接力賽「Running Holidays－2016新北市鐵道馬拉松接力賽」，由新北市政府觀光旅遊局主辦，是臺灣唯一以路跑結合鐵道及旅遊的運動盛事。
觀旅局邀請屢獲國際設計大獎的設計師蕭青陽，打造選手專屬「限定限量」完賽禮，蕭青陽具有跑馬人及新北在地人身分。他表示，追火車是台灣人童年共同記憶，從火車列車長交接的信物為發想，設計出跑者交接如復刻早期「路牌套」及「路牌環」的接力信物。
臺灣鐵路管理局臺北段段段長古時彥表示，早期為確保列車行駛安全，避免兩輛列車同時進入同個區，使用「路牌套」及「路牌環」。
鐵道接力賽參與門檻低，蕭青陽設計完賽禮，獎牌採用路牌造型；跑衣採用火車系配色，還有主題悠遊卡與鐵路便當盒等，擔心太過搶手，報名秒殺。
為呈現在地美食與文化，主辦單位在沿途規劃豐富的特色補給，與表演團體激勵跑友，並提供每名完賽選手新台幣50元消費抵用券，便利跑友消費。
鄰近景點眾多，可以一覽完整火車身影的貢寮田寮洋，能遠眺龜山島的草嶺隧道出口，及雙溪老街、雙溪河、桃源谷、貢寮水梯田等地。被生態作家劉克襄譽為「我們自己的普羅旺斯」美景。
主辦單位建議參賽民眾，前一晚至當地住宿，利用賽事前後空檔搭火車配單車，開心啖美食、踩美景，充分把握週休二日與隊友、家人共創美好回憶。
觀旅局長陳國君表示，鐵道接力賽為7人異程接力，途經牡丹、雙溪、貢寮與福隆等四個車站，於廣場前交接棒次，預計400隊。區間距離分別約3公里，6公里，最長約11公里，滿足跑步需求各異的民眾，更符合女性跑友大多偏好半馬以下距離。
這一賽事一律採網路團體報名，將於12月26日晚間8時先開放預填資料，105年1月7日開始正式報名，額滿為止。報名網址http://www.eventpal.com.tw/2016ntpcrailwayrelay.html。
活動臉書:https://www.facebook.com/events/943121022447795/活動咖報名網址：http://www.eventpal.com.tw/2016ntpcrailwayrelay.html新北市觀光旅遊網：http://tour.ntpc.gov.tw 1041221
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鐵道馬拉松追火車-暢跑台版普羅旺斯-081605963.html
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