評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比
![]() |
分享頗受好評的評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比 ,內容精彩、愛不釋手!
就跟大家分享一下評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比全書大概內容 ...
看的時候令我深陷其中、欲罷不能
看完還讓我回味無窮、超想收書!
評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來博客來書店 《懷素草書千字文》貞元十五年(公元799年)書,絹本,八十四行,共一千零四十五字。縱三十三點七厘米,橫一千七百三十厘米,今藏于台北故宮博物院。
博客來網路書局
懷素(725~785),字藏真,僧名懷素,俗姓錢,永州零陵(今湖南零陵)人。以“狂草”名世,史稱“草聖”。其草書用筆圓勁有力,使轉如環,奔放流暢,一氣呵成,與唐代另一草書家張旭齊名,人稱“張顛素狂”或“顛張醉素”。米芾《海岳書評》︰“懷素書如壯士撥劍,神采動人,而回旋進退,莫不中節”。唐代詩人多有贊頌,如李白的《草書歌行》,曼冀的《懷素上人草書歌》。
此本為懷素晚年所書,全帖無自敘帖之縱放奇趣,不顛不狂,不急不躁,氣調尤為清逸,且中規一中矩,字體大小一致。初看似漫不經心,實則筆筆合于法度,脫去狂怪怒張,專尚平淡古雅。反映了懷素藝術創作上的另一種追求。明莫如中說︰“懷素絹本千字文真跡,其點畫變態,意匠縱橫,初若漫不經思,而動遵型範,契合化工,有不可名言其妙者”。
博客來網路書店
闇之魔眼(23) | 大雷神相08 | ||
真神道09 | 召喚千軍3 |
- 作者: 何燦波 主編
- 出版社:江西美術出版社
- 出版日期:2012/04/01
- 語言:簡體中文
評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比
![]() |
防爆電器設備型式檢定制度研究 | 溫濕度變化因子對勞工健康危害之研究-低濕度環境IOSH92-M342 | ||
餐飲業勞工健康狀況及肌肉骨骼疾病之調查研究IOSH91-M321 | 麥肯錫的中國投資報告 |
評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比推薦,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比討論,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比比較評比,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比開箱文,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比部落客
評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比那裡買,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比價格,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比特賣會,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比評比,評價中國歷代經典碑帖輯選-懷素草書千字文評價評比部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
最省錢、CP值最高!防失智腸癌高血壓應日走幾步?
【早安健康/林明慧編譯】不用花大錢買運動用具,也不必額外空出時間上健身房,「走路」可說是最簡單、最經濟、CP值最高的健康法。根據日本最新研究發現,走路還有預防失智症、癌症、高血壓等功效!
日本群馬縣中之条町自2000年開始實施走路與疾病預防關係的調查,除了蒐集了村民日常運動頻度與時間、睡眠長短、飲食生活外,其中還針對當中的500人進行24小時全年的身體活動記錄,經過15年以上的研究證實,走路並搭配中強度運動(快步走),有助維持健康、遠離疾病、延年益壽。快步走的定義為:①比平常走路稍快的速度、②稍微出汗的程度、③能一邊對話一邊走路。
那麼具體來說一天要走多少步才有效呢?以下由東京都健康長壽醫療中心研究所青栁幸利博士為我們解說。
失智症
想要延緩腦部退化,每天應走5000步,並包含7分半鐘的中強度運動。如此一來可增加腦內的血流量,進而活化海馬的神經細胞。
大腸癌、乳癌、肺癌、子宮內膜癌
每天走7000步,並包含15分鐘的中強度運動,能促進NK細胞活躍,打擊已形成的癌細胞,防止癌症擴大。
高血壓
每天走8000步,並包含20分鐘的中強度運動,可讓血液流入肌肉的微血管中,提升全身的血液循環,有效改善高血壓症狀。
另外,每天走路還可預防以下的疾病:
步數 中強度運動(快步走)
憂鬱症 4000步 5分鐘
心臟疾病
腦中風
失智症 5000步 7.5分鐘
骨質疏鬆症
骨折
動脈硬化
一部分癌症 7000步 15分鐘
高脂血症
糖尿病
高血壓 8000步 20分鐘
不過要平常不運動,突然要他一天走8000步並非易事,甚至還可能受傷。建議配合自己的身體狀況,先以一天增加2000步為目標,循序漸進、適當適量才是養生之道。
【延伸閱讀】
子宮肌瘤可逆轉!3自然醫學食療促身體排毒調體質
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最省錢-cp值最高-防失智腸癌高血壓應日走幾步-020138191.html
![]() |