心得分享用色鉛筆塗鴉生活獨家款

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內容簡介: 生活如此多姿多彩,你是否想記錄下來呢?
那你還等什麼呢?動手拿起畫筆吧!
不用擔心顏色會弄髒我們的手,
不用擔心出錯不能修改,
放心大膽地去塗塗抹抹,
你將會發現世界就在我們的筆下。

編者簡介

Firered

畢業於四川美術學院動畫專業,喜歡四處流浪、簡單生活,用畫筆繪製人生……最愛說的話──畫畫乃人生一大樂事。

博客來網路書店博客來網路書局博客來書店夏彥瓊

畢業於四川教育學院美術系,專注於動漫領域裡的藝術創作,多家設計機構藝術顧問。愛好音樂、舞蹈、旅遊、時尚,熱愛生活,喜歡兒童,樂於思想、感悟與體驗。

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內容來自YAHOO新聞

夾腳拖路跑超奇特 醫師:恐肌腱發炎

台灣一年舉辦上百場大大小小的馬拉松路跑賽,但新竹昨天(2月29日)舉辦了一場別開生面的夾腳拖馬拉松,但醫生不鼓勵穿著拖鞋跑步。不過主辦單位卻說,他們建議參賽者要穿專業運動夾腳拖,甚至還有跑友說,穿這種拖鞋跑步超舒服,零負擔。

鳴槍後,1500人同時起跑,環新竹青草湖的馬拉松路跑賽開跑了,但仔細一看,欸?參賽者怎麼都是穿夾腳拖呢?原來這是1場夾腳托馬拉松,但這樣腳不會受傷嗎?

新竹國泰醫院復健科主任江東懋:「那方面的肌肉可能會有受傷發炎,甚至會有抽筋的可能性,所以長期下來,我們基本上是,不建議一般人或初學者,跑馬拉松的時候,是用穿著拖鞋的方式在跑。」

醫師表示,穿夾腳拖跑步,容易使腳掌外側的肌腱發炎,就是俗稱的「翻船」,對支撐的第1、第2指,也會造成肌肉拉傷,對此選手與主辦單位也要澄清。

專業跑者薛慶光:「拖鞋要有一定的配合,比如說,這次我們比賽單位推薦的鞋子,它的設計完全符合我們跑步的需求,反而讓腳非常無拘無束、自由自在的。」

中華長跑協會秘書長李國憲:「那天參加的總共1500位,全數完成沒有任何人受傷。」

主辦單位解釋說,有專門跑步用的夾腳拖鞋,可不是一般拖鞋,不但不會受傷,還能減輕負擔,聽起來匪夷所思,跟醫生講的大異其趣,愛跑步的民眾,得要仔細判斷,免得跑出問題來,得不償失。(民視新聞葉興凱新竹報導)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夾腳拖路跑超奇特-醫師-恐肌腱發炎-131605068.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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